治療院便りvol.36(腰痛) - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック スポーツ障害、姿勢改善

あなたは最近、腰を低く落とした姿勢をとりましたか？

椅子の生活となりなかなかお尻を床に着けるというような動作が無くなっています。かかとを地面に着けたままお尻をしっかり落とした状態を保てますか？（最近はあまり見かけないヤンキー座りというやつです）。

この姿勢があまりにもとりにくい方は腰痛になっているor腰痛予備軍の可能性があります。ヤンキー座りしにくいという事は腰が伸びていない（縮まっている）可能性があり腰痛の原因になります。

当院では、しっかりしゃがみ込めるようになっていただき腰痛を克服して快適な生活を送ってもらえるように治療、カラダの躾体操にて腰痛に苦しんでいる方々のサポートをいたしております。