院長便りvol.23(整体) - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック 板橋区上板橋 なかじま治療院

院長便りvol.23(整体)

院長便り|2018年10月17日
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体を整えると書いて整体と読む!

当たり前ですみません!

先週の休みに自分の体を整える為に体を動かし少しイジメました。

四股、ブリッジ、蹲踞、腕立て伏せなどで1時間ちょっとみっちりと体を整えました。身体が軽い!真っすぐ楽に立てる!

身体が整い快適な状態になりました。常にこの様な状態であるようにつとめたい。

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