治療院だよりvol.10

治療院便り｜2018年04月05日

(簡単東洋医学)
トイレで大便をして ‘あー疲れた’ 、’あースッキリしたと感じる時が何度か続くようであれば体調不良の前触れかもしれません。
東洋医学的な考えでは
大便をした後に疲れたと感じるのは気が不足している状態。この時期では風邪、冷え、肌の乾燥などが起きやすくなります。
大便をした後スッキリしたと感じるのは気が詰まっている状態。この時期では頭痛、めまい、肩こりなどが起きやすくなります。
対策として
気が不足している場合はいつもより呼吸をしっかり行うこと。
気が詰まっている場合はいつもより体を動かすこと。(いつもより少し速く歩く、エスカレーターの代わりに階段を使うなど簡単なことでも構いません)
ちょっと気を付けてみて下さい。

なかじま治療院
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鍼・灸・整体・整骨(姿勢改善)・カイロプラクティック