院長便りvol.103 紅葉 - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック スポーツ障害、姿勢改善

11月中旬秋も深まり
なかじま治療院の入口前にある植物も紅葉してきました。
暖かい秋を過ごしていたので季節の移ろいをあまり感じていなかったのですが植物から秋の知らせを受けとりました。
先週末から急激な気温低下により一気に冬になってしまい体調を維持しにくい環境での生活を強いられるのでなるべくゆったりとした時間を過ごし、冷え、乾燥には注意してください。
冷え、乾燥予防はウィルス感染対策にもなります。
なかじま治療院では
先週末から急性腰痛、急性首痛、神経痛の患者様が増加しております。
お風呂によく浸かる、ストレッチをするなどして痛みを出さないようにお気をつけください。