治療院便りvol.48(3連休の雪対策)
治療院便り｜2019年02月08日
９日(土)、11日(月)と雪予報！
雪が積もると歩くのが大変です！都内では滑って転んで怪我人続出となるので雪は降らない積もらないでお願いしたいですね！
ですが降ってしまった時は滑らないように気をつけて歩きましょう。
日常的なカカトから着く歩行の仕方だと路面が滑りやすい場合は足を取られやすくバランスを崩して転倒しやすい歩き方となってしまいます。
滑りやすい路面を歩く場合はカカトより前方(土踏まずあたり)で接地するように歩く(フラットフット歩行)と足を取られにくくなりバランスを崩して転倒というリスクが減りますので試してみてください。
当然、滑りにくい靴は履くようにして下さいね。
とにもかくにも雪が降らずに3連休を楽しめるといいですね！
私はお仕事しておりますが。
雪のせいでケガをして来院される方がいない事を願っております。
