治療院便りvol.51(足首の痛みと戦う羽生選手)
治療院便り｜2019年03月30日
フィギュアスケート世界選手権では足首に痛み止めの注射を打って出場した羽生選手は銀メダルでした。
足首の痛みがなければ…
羽生選手も会見で言っていましたが足首を完全に良くせずに無理してスケートをしてしまっていると足首だけでは無く膝、股関節、腰などが負担をうけ調子を崩してしまい悪循環に陥ってしまう。
足首の捻挫を軽くみてはいけません！足首をかばった癖がついてしまうと足首の痛みは無くなっても他の部位に痛みが出てきてしまうことが良くあります。
ちょっと足首を捻ったものも放置せずに痛みと足首の機能を正しく回復させておくことが大切です。
なかじま治療院では
足首捻挫の再発予防や捻挫によって起こった悪い癖の習慣化を取り除き他の部位への痛みの波及を予防するため関節の正常な機能を取り戻すリハビリまどを実施、指導させていただいております。
