寒さでコロナも怖いけどギックリ腰、ギックリ首にも注意 - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック 板橋区上板橋 なかじま治療院

寒さでコロナも怖いけどギックリ腰、ギックリ首にも注意

お知らせ|2020年11月13日
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ギックリ腰、ギックリ首で来院する方が急増しています。

寒さのせい?

運動不足のせい?

働き過ぎのせい?

コロナストレスのせい?

色々原因はあると思いますが

まずは寒さ対策しましょう!

温める(冷やさない)

温かい服装、温かい室内、入浴、首を温める(首、手首、足首)、軽い運動をする

心を温める

などなど…

身体を温める工夫をして

痛み無く元気に過ごしましょう!

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