治療院便りvol.46(インフルエンザ対策) - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック 板橋区上板橋 なかじま治療院

治療院便りvol.46(インフルエンザ対策)

お知らせ|2019年01月27日
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基礎体温が高い方が免疫力が高いといわれます。

インフルエンザ対策として今回は身体を温めるツボを紹介いたします。

➀委中ー 膝の後ろの真ん中

➁陽池ー 手首の背面側の真ん                 中

委中はやや強めに押す、陽池は軽く押さえる程度の刺激を加えます。

*ツボ刺激に限らずお風呂やカイロなどで身体を温めるのも良いと思います。

 

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