腰痛のKさん - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック スポーツ障害、姿勢改善

ご連絡ありがとうございます。

腰痛が整体治療で回復してランニングが再開できるようになっていただけて良かったです。

寒暖差が激しかったりと身体にストレスがかかりやすい時期でもありますのでランニングは腰痛に気をつけながら少しずつ強度を上げるようにしていってください。

腰痛予防体操は続けていただき再発しないようにしてください。