不安 - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック スポーツ障害、姿勢改善

不安がつのると病を招きます。

不安はストレスです。

なので不安は痛みも生み出します。

なぜか、自律神経が乱れるからです。

次年度が始まり不安を抱える、新型コロナウィルスで不安があおられるなど不安要素の多い世の中となっております。

体調を崩さないようにご自愛ください。

不安を解消するツボ

・鳩尾(きゅうび) – 溝落ちの上部で胸骨の下にある凹みのことろ

リラックスした状態で指先で触れる。これを三分間キープ。

気がついた時におこないましょう。