あー夏休み、海だ花火だ、スイカ割り - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック スポーツ障害、姿勢改善

夏の代表的な美味しい果物のスイカにはシトルリンという優秀な成分が含まれています。

シトルリンは動脈を拡張させて血流量を増やす、血管壁の肥厚抑制、悪玉コレステロールの酸化抑制などの効果により動脈硬化を予防する働きがあります。

また神経伝達にも関与しているので集中力、ヤル気upにも繋がります。

当然ですがカリウムが多く含まれるので熱中症予防にもなります。