テレワーク
お知らせ｜2020年04月22日
新型コロナウィルス感染拡大予防のため会社への出勤も自粛要請されております。
そのような状況の中でテレワークでの勤務に切り替わった方々のなかで首や腰を痛める方が増加しております。
首や腰が痛くなって当治療院に受診された方々においてテレワークに変わってからおかしくなったという話を多くみ耳にしております。
机やイスが合わない、通勤で動かないため運動不足、気持ちが切り替わらずストレスを感じるなどと言った声を聞きます。
机やイスはクッションや台などを上手く使って作業時の自分の体に合うように調節しましょう。
家のなかでもストレッチや軽いエクササイズを行い運動不足の解消をしましょう。
新型コロナウィルスが蔓延しておりますが首痛や腰痛などの身体の痛みにも注意して生活していきましょう！
