台風 - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック スポーツ障害、姿勢改善

暑い寒いで大変な季節ですね！

温度変化は自律神経を乱れさせます。

自律神経は外気温に身体を適応させるように働いています。

外気温の急激な変化は自律神経を疲労させてしまいます。

その結果自律神経のバランスを崩して体調不良が出てきます。
体調不良はその人の弱いところに症状として現れやすいです。

自律神経のバランスを整えるツボを紹介いたします。

百会ー 頭のてっぺんで左右の耳の1番上から頭頂部に上がっていって交差するところ。
ここを軽く指で3分くらい押さえてください。