怒りも必要な感情ですが疲れ、肩こり、頭痛を招きますので程々に - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック スポーツ障害、姿勢改善

怒
怒ると身体は力みます。交感神経優位の緊張状態となります。
これは自分の身を守る防衛反応です。
fight or fligt(闘うか逃げるか)
動物が体を縮こめて相手を威嚇するのと同じです。
人は怒ると肩を上げてカチカチに身体を固めてしまいます。なのでとても疲れ肩がコリコリになりその影響が首から頭痛にまで現れます。
嫌なことをしていても自分にとって不都合なのでイライラしてくると同じことが起きて身体カチカチの肩コリコリになってきてしまいます。
一時的にならいいですが長時間に及ぶと身体は悲鳴をあげてきます。
怒りやイライラがないのに普段からずっと肩が上がっている人達がいます。姿勢の悪い人達です。この人たちは当然ながら普段から何をしていても防衛反応状態なので身体カチカチ肩コリコリです。
いつも防衛反応の緊張状態ではとても疲れてしまいますので元気に過ごすためにも姿勢は良くしておきたいものです。