治療院便りvol.109 浮腫み

お知らせ｜2025年07月16日

明けそうで明けない今年の梅雨！
梅雨は浮腫みに悩まされます。
お顔が浮腫んで困っている方へ。
お顔スッキリマッサージをお伝えします。
1.フェイスライン
下顎から耳の下に向けて指先で押し流す
(浮腫みの排出を促してフェイスラインを整える)
2.頬骨周辺
頬骨に沿って指で内から外へ円を描くように動かす
(顔の中心部の血行を良くして筋肉の浮腫みを減らす)
3.首筋
鎖骨の内縁から耳の下にかけて指で押し上げていく
(リンパの詰まりを流す)
4.耳周り
耳の付け根(前側、後側)を指で円を描くように下から上に動かしていく
(表情筋の緊張を軽減させる)