治療院便りvol.95 暑中お見舞い申し上げます - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック スポーツ障害、姿勢改善

梅雨ですが真夏日、猛暑日が続き
梅雨明け？真夏ですか？
勘違いしそうな天候です。

まさに暑中お見舞い申し上げ
皆様ご元気でしょうか。
この暑さがこれからこれ以上となり後2ヶ月は続きます。

体調管理必須です。
規則正しい生活、水分補給、栄養補給、我慢せずに涼しく過ごすなどなど
夏バテ？梅雨バテ？しそうと不安な方はまず基本を見直してみましょう。

暑バテ対策に梅をお勧め。
アルカリ性、クエン酸、唾液、疲労回復、食欲増進などなど効果がたくさんあります。