身体を整える整体・カイロプラクティック治療からカラダの躾体操で新しい習慣を!
お知らせ|2021年07月30日
身体は歪みやすい!
カラダは歪みやすいから動きやすいという側面もあります。
ただし身体が長期間酷く歪んでいると身体は傷んできます。
首・腰は縮みやすく反りやすい。
腹は前に出やすく、背中は後ろへ丸くなりやすい。
身体はつま先があり目で前を見るため前に傾きやすい。
利き手、利き足があるため左右のバランスが崩れやすい。
などによって
カラダは歪みやすい。
使ったら元に戻す‼️
紙を切る。
ある決まった場所からハサミを取り出して机で紙を切る。
切り終えたらハサミを元の場所へ戻す。
これは小さい頃から当たり前のことで道徳や躾として学んでいますよね!
ではカラダの使い方について学びました?
身体も使ったら元に戻さないといけないのです。壊れ痛むからです。
カラダを使い過ぎると痛みが出るということも分かっているようで分かっていない方が多いように思います。
学んでいないので仕方ないと思います。
でも躾されず学んでいないのにどうすればいいの?
そう言った方々のために身体の使い方を正しく学ぶカラダの躾体操をご提案しております。
真っ直ぐ立つ、正しく座る、癖なく正しくカラダを使って歩くなど基本の基から行っていきます。
身体に痛み不具合がある方でも考慮して行っていきますのでご安心ください。
整体・カイロプラクティック治療で身体の歪みをとる。
歪みのない身体を持続させカラダをバランスよく機能的に使えるようにする。
疲れにくい、痛みの出ない身体にする。
これがカラダの躾体操の目的です。
とくに長い目でみた時に身体の正しい使い方を学び身体を躾けることはより快適に生活を送るために、健康寿命を伸ばしより元気に過ごしていくために大切なことだと考えております。