院長便りvol.95 金曜大工 - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック スポーツ障害、姿勢改善

昨日は
日曜大工ならぬ金曜大工となりました。
通常の消毒清掃を行ったあとに治療院の収納などを作りました。
暑かったですがいつもと違うことをするのは気分転換にもなり頭もスッキリいたしました。

気分を変える=ストレス解消なので大事なことです。
ストレスは万病のもと！
意識的にいつもと違うことをしてみるのもたまにはストレス解消となり良いのではないでしょうか。
なかなかストレスが解消せずに辛いときには試してみる価値はあると思います。

ストレス解消の勧めでした。