猛暑日が続くなか台風も - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック スポーツ障害、姿勢改善

暑い日々続くなか体調を崩していませんか？

更に台風が発生、日本に接近しています。

強い低気圧の発生により自律神経が乱れやすくなり体調管理が難しくなります。

自律神経の調整に役立つツボをご紹介します。

・百会ー両耳の尖ったところから真っ直ぐ登頂部に上がっていき頂点で合わさったところ

人差し指で軽く押さえて刺激してあげましょう。

1分/1回ぐらい行ってください。