朝、晩は冷えますが
お知らせ｜2020年10月23日
北海道出身の坂本さんはとても寒さに強いようで
裸足に半袖で治療に訪れます。
全然寒くないですよ、ちょっと汗ばみますよと言われます。
たしかに裸足で半袖でですものね！
坂本さんは特別として寒くなると持病が再発しやすくなりますので要注意です。
腰痛、膝痛、首痛、肩こり、自律神経失調症、鬱病など…
身体を温めのにはお風呂でお湯にしっかり浸かるのは良いですね。リラックス効果をありますし。
服装で身体を冷やさない工夫も大事ですね。
体調管理は新型コロナウイルス予防にもなりますので気をつけてやっていくことをお勧めします。
