台風
お知らせ｜2021年09月10日
暑い寒いで大変な季節ですね！
温度変化は自律神経を乱れさせます。
自律神経は外気温に身体を適応させるように働いています。
外気温の急激な変化は自律神経を疲労させてしまいます。
その結果自律神経のバランスを崩して体調不良が出てきます。
体調不良はその人の弱いところに症状として現れやすいです。
自律神経のバランスを整えるツボを紹介いたします。
百会ー 頭のてっぺんで左右の耳の1番上から頭頂部に上がっていって交差するところ。
ここを軽く指で3分くらい押さえてください。
