筋肉について - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック スポーツ障害、姿勢改善

筋肉について意外と知らない事実。
筋肉は筋肉自身では伸びることができません。
縮むことが専門です。筋肉を使うということは縮ませることです。使ったままにしておくと筋肉は縮まったままになります。そうなると動きにくくなります。それを無理に動かすたとまたは知らずに動かすと痛みになります。