炎症、毒、栄養不足を対策してアルツハイマー予防

お知らせ｜2025年06月02日

アルツハイマー型認知症にならないために！
炎症を抑えるて毒の取り込みを止めて栄養不足を解消する。
脳内でのアミロイドβの蓄積が認知症の原因。
このアミロイドβを作らせのが炎症、毒、栄養不足ということでしたね。
ではまず
(炎症対策)
虫歯、歯周病をなくす、口腔内を清潔に保つ、口呼吸をなくす、アルコール・甘い物の摂取を控える
(毒対策)
添加物の摂取を減らす、水銀・カビに触れないようにする
(栄養不足)
タンパク質が不足しないようにする、胃腸を良い状態に保つ、低糖質傾向の食事にする、夕食後3時間以上あけて睡眠をとる、夕食後から朝食まで12時間以上あける