治療院便り - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック　板橋区上板橋 なかじま治療院

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治療院便り

板橋区上板橋の整体院【なかじま治療院】 > 治療院便り

治療院便りvol.98 高血圧、脳梗塞、心臓病予防に麦茶

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2023/07/25

麦茶に含まれるカリウムはナトリウムの排泄に関与して血圧を下げる効果を発揮します。 アルキルピラジンという成分が血液をサラサラにして血流を良くするので心臓病や脳梗塞などの心血管系疾患の予防に効果があります。 また麦茶にはタンニンやカフェインが

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治療院便りvol.97 脱水症状対策

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2023/07/18

明日は何度？今何度？ こんな会話ばかりになるのもしょうがないぐらい暑い！ 暑いときはビールが美味い！！ ビールは利尿作用が強いため水分をたくさん摂っているようで排泄している量が多いので飲みすぎて帰ってお風呂に入ってあまり水分を摂らないで睡眠

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治療院便りvol.96 暑さ対策で疲れ軽減

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2023/07/14

猛暑日の続く中お元気にお過ごしでしょうか。 皆さん暑さ対策はどのようにしていますか。 東洋医学では茄子には体温を下げる効果があります。 また抗酸化作用もあるので疲労防止にも効果があります。 茄子レシピもたくさんありますので旬の夏野菜の茄子を

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治療院便りvol.95 暑中お見舞い申し上げます

2023/07/08

梅雨ですが真夏日、猛暑日が続き 梅雨明け？真夏ですか？ 勘違いしそうな天候です。 まさに暑中お見舞い申し上げ 皆様ご元気でしょうか。 この暑さがこれからこれ以上となり後2ヶ月は続きます。 体調管理必須です。 規則正しい生活、水分補給、栄養補

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治療院便りvol.94 七夕

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2023/07/07

一年に一度の願いごと！ 皆様が健康でありますように！！ 病いを抱えた方々には 一日も早く回復して元気になっていただけるように整体、鍼灸、カイロプラクティック治療を施してまいります。

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治療院便りvol.92 便秘にならないために

2023/06/17

便秘対策には？ 食物繊維の摂取です。 野菜をたくさん食べましょう。 野菜だけでは飽きてしまうので他に便秘に効くものは無い？ そこで便秘にパイナップルです。 甘くて美味しく食物繊維も摂れる。 これからの時期冷やして食べてたらメチャクチャ美味し

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