お知らせ - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック 板橋区上板橋 なかじま治療院

辛い気象痛 鍼灸、整体治療にて治ります

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2024/08/19

気候によって気圧、温度、湿度の変化に体がうまく適応できない時に出現する症状のこと。 症状は様々です。 適応できないのは自律神経の影響です。 室内と屋外での温度、湿度差や台風やゲリラ豪雨による低気圧、快晴の時は高気圧と目まぐるしく気候が変化し

暑さで体調を崩さないために行いましょう

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2024/08/13

暑さ対策は頭寒足熱で体調改善、疲労回復。 頭寒足熱を促すためにツボをマッサージします。 ツボは足の指の間にある太衝、衝陽、足臨泣を人差し指の指先ででグリグリと円を描くようにマッサージします。 ツボの場所は 太衝ー第1指と第2指の間で末端から

腰痛を予防する

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2024/08/03

辛い腰痛にはなりたくない。 誰でもそう思います。 そのためにストレッチや適度な運動、コルセットなどで対応している方も多いかと。 栄養面から考えるとタンパク質です。 暑さのせいで肉などは摂りたくないとなりがちですが意識的に摂取していきましょう

自律神経失調症から鍼治療で元気に回復された小久保さんお中元をありがとうございました

2024/07/30

小久保さん 大変立派なメロンをお中元にいただきましてありがとうございました。😃 苦しんでおられた自律神経失調症の多岐にわたる症状が鍼治療で良くなり元気に生活を送れるようになっていただけて嬉しく思っております。 メロン美味しく食べさせていただ

8月の休診日

2024/07/28

8月の休診日をお知らせいたします。 1・2日(木・金) 8・9日(木・金) 15・16日(木・金) 22・23日(木・金) 29・30日(木・金) *引き続き金曜日を感染症予防として消毒清掃の日としておりますので休診日となります。 *コロナ

暑中お見舞い申し上げます

2024/07/13

まだ梅雨ですが厳しい暑さが続いておりまた湿度も高くとても過ごしにくく体調管理が難しくなっています。 こういう時は基本に立ち返る。 規則正しい生活を心がけましょう! 内臓が疲れないようにしながら水分補給(常温や温かいものからも水分摂取)、栄養

ぎっくり腰の原因 腰部椎間関節炎

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2024/07/01

急に痛くなるぎっくり腰の原因 特異性腰痛 今回は腰部椎間関節炎について説明していきます。 腰の背骨(腰椎)は全部で5つあります。 全ての腰椎は上下で椎間関節を構成して繋がっています。椎弓から伸びた上切痕、下切痕でそれぞれ左右にあって繋がりま

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