お知らせ - 整体、整骨、鍼灸、カイロプラクティック 板橋区上板橋 なかじま治療院

6月の休診日

2024/05/30

6月の休診日をお知らせいたします。 感染症対策として金曜日を消毒清掃の日としておりますので木曜日、金曜日が休診となります。   6・7日(木・金)  13・14日(木・金)  20・21日(木・金)  27・28日(木・金) *当院は予約制

倦怠感を解消するために慢性炎症を抑制させる

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2024/06/10

もうすぐ梅雨です。 ジトジトしてなんか怠いなーという季節です。 怠さの原因に慢性炎症があります。 (炎症を抑制する食べ物をご紹介) まずは油 不飽和脂肪酸オメガ3系の油の摂取 (エゴマ油など) 次は サーモン 医食同源とは食べて健康になると

ぎっくり腰とは何だ?

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2024/06/11

なってしまうととても辛いぎっくり腰 ぎっくり腰とはそもそも何? 端的に言うと急に痛くなった腰の状態をぎっくり腰と呼んでいます。 なかじま治療院にも朝起きたら急に腰が痛くなって動けなくなったので治療してもらえますかとか床に落ちた書類を拾おうと

特異性腰痛と非特異性腰痛

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2024/06/12

ぎっくり腰とはなんだ?の続きです。 ぎっくり腰を大別すると 特異性腰痛と非特異性腰痛にらかられると説明しました。 特異性腰痛とは原因のある腰痛。 椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症、腰部脊柱管狭窄症、腰部椎間関節炎、筋筋膜炎などの原因

ぎっくり腰の原因 腰椎椎間板ヘルニアについて

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2024/06/17

ぎっくり腰とは何だ? 前回まででぎっくり腰の原因は特異性腰痛と非特異的腰痛に分けられると説明しました。 その中の特異性腰痛の椎間板ヘルニアについて説明していきます。 椎間板とは軟部組織の繊維輪(硬いゼリーのようなもの)の中に髄核という硬い球

ぎっくり腰の原因 腰部脊柱管狭窄症について

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2024/06/21

急に痛みが出る腰痛がぎっくり腰。 その原因の一つになる腰部脊柱管狭窄症について説明します。 腰には5つの背骨があります(腰椎)。 5つの腰椎で脊髄の通り道を作ります。この脊髄の通り道が脊柱管です。脊柱管の狭くなった状態を脊柱管狭窄症と呼びま

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