治療院だよりvol.3 （睡眠）
2018/04/05
(睡眠) ・睡眠不足の解消 起床6～8時間後に10～15分横になるか目を閉じると効果的 ・睡眠の質を向上 ①起床11時間後に運動をすると睡眠時の深部体温が低下して深い眠りとなる。(運動でなくても、体の姿勢を正すことで大丈夫です) ②日中、光
治療院だよりvol.2 （肩こり）
2018/04/05
(肩こり) 寒くなってきました！ 肩こりのある方には症状が辛くなる季節です。 そんな時は、脇を締めましょう！脇が締まると肩が上がりにくくなり肩に無駄な力が入りにくくなります。 (パソコンしてる時、自転車乗っている時、本を読んでいる時、電車の
治療院だよりvol.1
2018/04/02
vol.1 リニューアルに伴い治療に対する考え方などをもう少し分かりやすくストレートに伝わるように努めたつもりです。またこの治療院便りは、健康、トレーニング、鍼灸などの治療に関する情報に笑い話しなども混じえながら、有益な情報を発信していける
院長だよりvol.1
2018/04/02
(初めに) このコーナーは、わたくし中嶋英佳が日々の生活の中で五感を研ぎ澄まして？感動したことや疑問に思ったこと、ふと考えたことなどを記載していきます。題して、感性の法則。題名負けしないよう感性を磨いていきたいと思っております。 なかじまは
ホームページを公開しました
2018/01/10
今後ともよろしくお願いいたします。
