治療院便り

2019/04/13

ゴルフで良い成績を出すには飛距離と安定性が大切です。飛距離を伸ばすためには広背筋と大臀筋のパワーが必要です。そしてボールの安定性はスイングの安定性でありフォームの安定性から産まれます。フォームの安定性にも広背筋と大臀筋が必要になります

2019/05/07

さあー10連休も終了して今日から仕事です。皆さんよく楽しめましたか？また楽しい休日を過ごすためにも充実した仕事をする事が重要ですね！そのためには体調を良くしておかなければなりません。気力、体力の充実。体の痛みや不具合は早期回復を目

2019/06/03

東洋医学では梅雨時期は痺れ症状が出やすいと言われます。なかじま治療院でも先週ぐらいから肩や腕や脚、手指、足趾などに痺れを伴った方の来院が増加しております。この時期の痺れを予防するツボを紹介します。 ①陰陵泉ー足の内側のくるぶしのから

2020/02/05

免疫力をアップさせる！色々と方法がありますが何かやっていますか？ストレスが多いと免疫力は低下します。なのでストレスを減らすことは免疫力アップに有効です。だけど嫌いな上司をどうにかするなど無理なことも多いですよね。なので小さなストレ

2020/02/26

今年は一年が１日長い。今年の２月は１日長い！地球が太陽の周りを一周するのに掛かる時間を(365.2日/周ぐらい)微調整するために設けられたのが閏年。１日長い日をラッキーと捉えるか？アンラッキーと捉えるかは考え方次第です。天からの？宇宙

2020/02/29

マスクからアルコールそしてトイレットペーパー、ティッシュペーパーが街から姿を消している。そして次は何が消えるのか？ドラックストアーに朝から列ができています。本当にそれ必要ですか？必要以上に買いだめしてませんか？もう一度問いただしてくだ

2020/03/11

東日本大震災から9年が経ちます。あの時の揺れを思い出します。治療中で患者様にベッドの下に隠れてもらったことを思い出します。 9年が経ち新型コロナウィルスの影響もありますがあの日あの時からそれからを伝えるのを目に耳にすることが減っているよ

2020/04/05

難しいですが有事で大変な時こそ平常心でいるように努める。平常心でいるためには、今やるべき事をしっかりこなしていくこと(余分なことは考えない)。平常な日常に戻すことに集中する=新型コロナウィルスの感染拡大をさせないこと！いま何をすべきか

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