院長だよりvol.21
2018/04/05
(学び２) 某都市銀行で保険と老後資金の話を聞いてきました。 国の国民一人あたりに対する社会保障費用は縮小していく。 しかし寿命は伸びる。 病気になった時のリスク 働かなくなってからのリスク などを考えて将来(老後)設計をしていかないといけ
院長だよりvol.22
2018/04/05
(雪かき) 明日も雪が降るらしいです。寒さもきついですが、雪かきも大変ですよね。 当治療院にも雪かきの影響で腰痛や肩関節痛、背部痛などで来院される方が増えております。 雪かきで痛みを出さない工夫は？ １)急いで行わない ２)雪かきの前と後に
治療院便りvol.34（左膝内側側副靭帯損傷②）
2018/10/15
①からの続き アメリカンフットボールの高校生。整形外科でMRI検査をしてきてくれました。結果は左膝内側側副靭帯の一部断裂で炎症が起きているとの診断。手術の必要はないとのこと。痛み止めが処方され二週間後に診せに来てと言われたとのことでした。
院長便りvol.23(整体)
2018/10/17
体を整えると書いて整体と読む！ 当たり前ですみません！ 先週の休みに自分の体を整える為に体を動かし少しイジメました。 四股、ブリッジ、蹲踞、腕立て伏せなどで１時間ちょっとみっちりと体を整えました。身体が軽い！真っすぐ楽に立てる！ 身体が整い
院長便りvol.24(ことば)
2018/10/19
食べて物で体が作られると言われていますが 発する言葉によって未来が作られるという話になるほどなーと思いました。 良い言葉使いで少しでも楽しい未来に向かっていきたいと考えさせられました。
院長便りvol.25(食欲の秋)
2018/10/21
食欲の秋、気になるのは美味しいものと体のお肉？ 体脂肪を効率的に減少させるには、筋力トレーニング→休息→エアロビック運動の順番で運動を行うと良いです。 筋力トレーニングで脂肪分解ホルモンをたくさん分泌させて、休息でホルモンの分泌時間を延ばし
院長便りvol.26(プロ野球選手がオフ期間に行う筋力トレーニング)
2018/10/29
プロ野球は日本一を決める戦い日本シリーズで盛り上がっていますが多くのプロ選手は来シーズンに向けて体を休めたり秋季キャンプや基礎体力作りに励んでいます。来シーズンもたくさんの素晴らしいプレーを見せてもらいたいですね！ 基礎体力作りに欠かせない
院長便りvol.27（腰の痛い人への杖の使い方アドバイス）
2018/11/01
本日はお墓参りをしてきました。上板橋→武蔵小金井から多磨墓地へと脚を運びました。 裏門の手前の墓石店で一緒になった杖をついたおじいさんと方向が同じということで一緒に墓石に向かって歩きました。腰が痛くて杖をついていると言っていました。 上手く
院長便りvol.28（ハロウィンで仮装？)
2018/11/01
ダイエット・筋トレなどで体を変える、やりがいのある仕事に転職する、性格を変える、自分の嫌いな所を直す、私生活を正すなど自分を変えるのは大変です。必要を感じてチャレンジしているので達成したときの喜びは大きいですよね！だから頑張れる。大変とかい
院長便りvol.29(スペイン出張のＫさんからベティス乾選手の背番号８Ｔシャツのプレゼント)
2018/11/02
スペイン出張を控えた二週間前に寝違えで首を動かせない、寝ていて痛い、仕事に集中出来ない状態で来院されて２回の整体治療で90%の回復でスペインへ向かいました。長旅のなか一度も痛むことなくいい仕事ができましたと疲労回復のために治療に来られました
